Skip to main content

Kiedyś, gdy byłem u babci na wsi, przyjechał mój wujek.

Jadłem właśnie płatki owsiane, na co on powiedział: „zjadłbyś jakiś porządny obiad! Po tym nie będziesz miał siły nawet chodzić!”. Myślę, że sposób jedzenia powinien być dostosowany do naszych potrzeb. Jeśli zależy nam, aby się najeść i mieć siłę do ciężkiej pracy, a nie zależy nam na jakichkolwiek wynikach sportowych, to ten schabowy na pewno będzie dobrym posiłkiem. Jednak, gdy ktoś zaczyna uprawiać sport i podejmuje walkę z samym sobą o lepsze samopoczucie i o spokojniejszy sen, to odpowiedni sposób odżywiania bardzo mu tę walkę ułatwi.

Klikając w link poniżej przeczytasz dalszą część:

“Don’t stop!” odc. 2. Dieta

Napisz komentarz

Facebook