Plan treningowy dostosowany do Ciebie.

Napisz proszę, a przygotuję dla Ciebie trzymiesięczny indywidualny plan treningowy, dzięki któremu poprawisz kondycję i zadbasz o zdrowie. Wystarczy chwila cierpliwości.

Plan treningowy będzie odpowiedni zarówno dla osób początkujących jak i średnio zaawansowanych. Plan dostosuje do Twojego stylu życia. Treningi możesz wykonywać w domu lub na siłowni, ze sprzętem do ćwiczeń lub bez! Ty zdecyduj, gdzie i jak chcesz trenować, a ja ułożę dla Ciebie odpowiedni plan treningowy! Uzyskasz też dostęp do moich filmów instruktażowych, gdzie pokazuje jak wykonać poprawnie technicznie każde ćwiczenie. Wraz z  planem treningowym, prześlę plan żywieniowy, już tak w prezencie.

Każdy plan obejmuje:

– 3 miesięczny plan treningowy

– Objaśnienia dla początkujących

– Filmy instruktażowe

– Zalecenia żywieniowe

tylko 99 zł

Trzy miesiące to chwila, przed nami całe życie:

– Możesz ćwiczyć w domu lub na siłowni

– Możesz ćwiczyć z akcesoriami lub ciężarem własnego ciała

– Każde ćwiczenie jest na filmie, więc na pewno sobie poradzisz

– Prześlę Ci zalecenia żywieniowe, które poprawią jakość snu i samopoczucie.

Kontakt
NOWOŚĆ

Kompletny plan treningowy spalania tkanki tłuszczowej dla kobiet

– 3 miesięczny plan treningowy

– Objaśnienia dla początkujących

– Filmy instruktażowe

– Zalecenia żywieniowe

Odwiedź sklep

Opinie moich podopiecznych

Polecam Trenera Personalnego Kamila Myszkę za jego profesjonalne podejście do podopiecznych, dużą wiedzę merytoryczną, doświadczenie i sprawianie, że każdy trening przebiega w przyjemnej atmosferze.

Nikodem WieczorekOpinia z google

Serdecznie polecam Pana Kamila - profesjonalista w każdym calu, opracowane plany treningowe są doskonałe: indywidualnie dostosowane do poziomu sprawności fizycznej, zdrowia i celów osoby, dla której są układane; forma przekazu planu treningowego jest bardzo komunikatywna - pełne informacje plus link do nagrania obrazującego ćwiczenia; systematyczna praca z Panem Kamilem skutkuje u mnie świetnymi wynikami, czuję się dobrze, moja sprawność fizyczna się podnosi, a znajomi prawią komplementy. Wcześniej trenowałam na siłowni, pandemia wykluczyła tę możliwość, tak trafiła do Pana Kamila i muszę stwierdzić, że efekty są lepsze niż po siłowni.

Anna ChorążewskaOpinia z google

Kamil to dobry trener, atmosfera u niego na treningach jest swobodna, w żaden sposób nie krytykuje i nie ocenia, po pół roku cwiczeń widzę spory progres, wiec wiedzę i doświadczenie jako trener z pewnością posiada niemałą

Hubert GibasOpinia z google

Polecam treningi personalne z Kamilem! Profesjonalnie z pasją i efektami! Kamil jest przemiłym człowiekiem, który dostosuje treningi do Twoich możliwości. 100 % uwagi i 100% zadowolenia.

Anna RypieńOpinia z google

Gorąco polecam! Z Kamilem ćwiczę od ok 4 miesięcy, widzę znaczną poprawę siły, mobilności i wytrzymałości. Kamil idealnie układa plan pod potrzeby klienta, początkowo zbiera wywiad dotyczący oczekiwań i celów. Na zajęciach stwarza przyjazna atmosferę z poczuciem akceptacji, motywuje do dzielenia jednak nie krytykuje za drobne potknięcia czy gorsze dni. Poza tym jest po prostu dobrym, życzliwym człowiekiem z własna inspirująca historia 🙂

Alicja DąbrowskaOpinia z google

Kamil jest trenerem z pasji, a to najważniejsze bo wkłada całe swoje serce w pracę z każdym podopiecznym. Dieta i program ćwiczeń idealnie dopasowany do każdej osoby. Kamil ma dobre podejście do ludzi i bez obaw można z Nim porozmawiać o wszystkim.

Igor KubicaOpinia z google

Kamil jest świetnym trenerem. Jego plany treningowe są układane idealnie pod klienta. Do każdego planu treningowego oprócz samej rozpiski, klient otrzymuje dietę oraz filmy instruktażowe pokazujące w jaki sposób bezpiecznie i poprawnie wykonywać dane ćwiczenia. Proces zakupowy przebiega bezproblemowo. W niedługim czasie otrzymujemy pakiet z ćwiczeniami oraz dostajemy ankietę do wypełnienia aby otrzymać plan żywieniowy, który umożliwiający uzyskać zamierzone efekty. Trener jest zaangażowany w postępy swoich podopiecznych, dopytuje, motywuje, doradza, odpowiada dodatkowo na każde pytanie związane z treningiem, suplementacja, żywieniem nie pobierając za to żadnych dodatkowych opłat. Polecam zarówno każdemu kto chciałby zacząć swoja przygodę z treningami jak i ludziom, którzy ćwiczą już długo i nie mają pomysłu na urozmaicenie swoich treningów albo brak już motywacji.

Justyna ŚwierkoszOpinia z google

Polecam Kamila w 100% jako trenera personalnego. Jest wspaniałą i rzetelną osobą . Plany treningowe jak i dieta jest rozpisana indywidualnie do każdego z podopiecznych. Kocha swoją prace, motywuje do działania, daje przysłowiowego " KOPA W DUPĘ" 🙂 i tak ma być aby uzyskać swój zamierzony cel. Odpowie na każde zadane pytanie, wytłumaczy z uśmiechem na twarzy " DASZ RADĘ" :D. Jeśli chcesz przekonać się na własnej skórze, przyjdź i nie wahaj się a wyjdzie to na zdrowie 🙂 Jeszcze raz POLECAM KAMILA i Pozdrawiam 🙂

Romana WolasOpinia z google

iałem styczność z Kamilem, co prawda kilku miesięczna przygoda, bo później była diametralna zmiana trybu pracy (po 12 dziennie, fizycznie) ale w ciągu tych kilku miesięcy pod jego okiem poprawiłem swoją kondycję i wydolność organizmu (i zgubiłem oponę). Jest trenerem, który normalnie podchodzi do swych klientów, ułoży Ci plan treningowy i pomoże przy żywieniu, ale tak żeby były efekty, i zarazem nie zajechać się, a w kuchni nie spędzać godzin. Wykorzystuje produkty ogólnodostępne, nie wyszukane, pomaga przy suplementacji (nie wciska na siłę od razu), a ćwiczenia które przepisuje, dokładnie pokazuje, wręcz prowadzi każdy ruch, wykorzystuje cały wachlarz urządzeń, ale też pierwszy miesiąc mogłem wykonywać w domu, czy w parku. Siłownia w której głównie urzęduję jest w Sferze.

Radosław NajsOpinia z google

Polecam: Jak dla mnie podejście do człowieka jest bardzo ważne i w przypadku Kamila spełniło one moje oczekiwania. Trening z nim po prostu trzeba przeżyć…odczucia są porównywalne do tego jakby po mnie pociąg przejechał 🙂 Satysfakcji po ćwiczeniach gwarantowana a przy tym dużo śmiechu.

Elwira BrzezinskaOpinia z google

Trenować pod okiem Kamila to Wielkie Szczęście. Profesjonalista w każdym calu !!! Przemyślany plan treningowy, dbałości o prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, indywidualne podejście do każdego z nas, jego podopiecznych !!! A kiedy przychodzą trudne chwile, zwątpienie zawsze potrafi zmotywować i dać przysłowiowego „kopa w d...” 😉 Jestem jego podopieczną, trenujemy już od ponad roku i nikomu nie oddam mojego miejsca 😉😄👍 Polecam treningi z Kamilem!!!

Monika GaczynskaOpinia z google

Kamil jest zdecydowanie najlepszym trenerem, z którym pracowałam. Dzięki niemu wróciłam do dawnej formy i mogłam zacząć jeździć rowerem i biegać po górach! nauczył mnie techniki, a stworzony przez niego zestaw żywieniowy był idealnie dobrany do moich potrzeb! Zdecydowanie polecam!!!

Żaneta MaciejnyOpinia z google

Kamila poznałam dawno temu. Ale w ostatnim czasie dostałam od Niego kopa. Motywacyjnego. Facet jest uczciwy w tym co robi i jestem przekonana, że wierzy w zmianę!

Dorota GurgulOpinia z google

Zapraszam do kontaktu!

Jeśli masz jakieś pytania, napisz śmiało, chętnie odpowiem. (Tu miał być uśmiech, a coś się nie wyświetla)

Kontakt

Social media

    Wszystko z miłości do sportu.

    Trenerem osobistym jestem od 8 lat. Jednak nie zawsze tak było. 10 lat temu byłem na dnie życia. Piłem alkohol, brałem narkotyki, byłem okropny dla innych i dla siebie. Przeszedłem roczną terapie, zacząłem uprawiać sport. Zacząłem się uczyć, czytać i na nowo, poznawać świat. Zmieniłem wszystko, teraz mam cudowną żonę i fantastyczną córeczkę, pasję i prawdziwych przyjaciół. Dlaczego o tym piszę? Bo to właśnie sport, uratował mi życie. Sport daje siłę, głęboko w to wierzę.